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Sara | 2nd May 2013 | ☆mami ‥ 粥粉麵飯.湯水食譜☆ | (1808 Reads)

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仍然沒有大腫呢~~~呵呵!!!

懷有脾脾已經踏入33周, 進入直路階段, 身體狀態仍然不錯, 只是悄悄的肥了17kg,

肥脾不肥媽, 真乖!!!

而媽媽會中, jm紛紛報料報上去水腫的方法, 事實腫....mami倒沒有呢, 只是輕微吧! 不過也想順便一試, 大家討論紅豆水的神奇效用, 也可給身邊的好友知道受用

<<去腫紅豆水>> 

材料:

  • 水 (4至5碗)

  • 紅豆...我選擇了有機紅豆 (大約50-60粒)

做法:
1.待水滾後,加入紅豆、立刻關火,蓋上鍋蓋。

2.紅豆焗泡約廿~卅分鐘,不加糖,將紅豆撈出。

3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。



Tips:

  • 紅豆煮滾破皮開花就會失去去功效

  • 即使沒水腫都可以間中煲來飲, 鈣質豐富, 不過切勿過量, 聽說紅豆水偏燥, 經常飲用會易喉嚨不適呢!

  • 因為只喝水, 剩餘的紅豆若不想浪費, 可以再轉弄紅豆沙...紅豆糕...正!!!

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